Shri Mataji Nirmala Devi
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Shri Mataji Nirmala Devi |
SAHAJA YOGA
Nel 1970 Shri Mataji Nirmala Devi ha introdotto per la prima volta un semplice eppur potente metodo attraverso il quale si può ottenere semplicemente l'integrazione e l'equilibrio naturale. Il metodo, conosciuto come Sahaja Yoga è un approccio unico all'antico fenomeno della Realizzazione del Sé o Risveglio della Kundalini da tempo riconosciuto come avvenimento essenziale affinchè la visione umana e la creatività possano crescere al loro massimo livello. Tanto pratica quanto sottile, la realizzazione del Sé è stata fonte di ispirazione per molti dei grandi pacifisti, artisti e filosofi del nostro tempo, incluso il Mahatma Gandhi, Martin Luther King, Michelangelo, Kahlil Gibran e Carl Jung.
Centinaia di migliaia di persone in oltre 60 nazioni nel mondo hanno trovato che i problemi di salute, le dipendenze, e tutte le forme di squilibrio mentale ed emotivo sono spariti in seguito alla pratica di Sahaja Yoga per 20 minuti al giorno. Questo semplice metodo aiuta a rivelare l'equilibrio naturale e il dinamismo che ci rende più pratici, responsabili membri delle nostre famiglie, della società e del mondo. Questo fenomeno è stato verificato dalla recente ricerca medica. Partendo dall'assunto che lo stress è causato da eccessiva attività del sistema nervoso simpatico, uno studio publicato nel "Journal of International Medical Sciences Academy" ha analizzato gli effetti di Sahaja Yoga sui pazienti ipertensivi. Lo studio ha trovato che dopo 12 settimane di meditazione, i soggetti hanno mostrato delle notevoli riduzioni nella pressione sanguigna e molti sono stati capaci di diminuire l'uso di farmaci. Studiosi familiari con questi risultati concordano sul fatto che c'è un apparente spostamento dalla prevalente del sistema simpatico in quanto il parasimpatico è collegato, creando uno stato di equilibrio. Quando questo stato di equilibrio prevale sia il corpo che la mente si rigenerano per una "più fresca", più contenuta risposta alle situazioni di stress.
Proprio come l'individuo è caduto preda dello stress e di altre forze distruttive allo stesso modo la nostra società si è frammentata, colpita da complessi e difficilmente governabili problemi sociali, come i senza casa, l'abuso di minori e la violenza, solo per nominarne alcuni. Noi siamo una società fuori equilibrio, disperatamente in cerca di soluzioni per alleviare le piccole e grandi sofferenze delle persone.
Shri Mataji Nirmala Devi ha spiegato che una volta che ciascuno ottiene l'equilibrio e l'integrazione a livello del sistema nervoso centrale e parasimpatico, avviene una riduzione spontanea e naturale della tensione e dell'insoddisfazione che conduce le persone alle droghe, al crimine e alla violenza. In questo modo Sahaja Yoga può risolvere problemi sociali alla radice alleviando gli squilibri personali che ne sono la causa
Nell'europa dell'est gli insegnamenti di Shri Mataji sono largamente incorporati nel sistema di risviluppo educativo e in vari programmi sociali. In Iran, Turchia e India, leader che favoriscono la moderazione e deplorano il fondamentalismo hanno salutato Shri Mataji e i suoi insegnamenti come essenziali per la cessazione della violenza a livello nazionale e internazionale.
Il messaggio di Shri Mataji è che la possibilità per un mondo nuovo e migliore si trova dentro di noi. E' arrivato il tempo di scoprire l'equilibrio, la dignità e il senso di autodeterminazione che Sahaja Yoga ci può offrire, e usare il potere di questa nuova consapevolezza per affrontare i problemi della nostra epoca. In tal modo, possiamo donare la pace a noi stessi,alle nostre famiglie alle istituzioni sociali, alla nazione e al mondo.